VANJA STARHEIM – PILATESINSTRUKTØR

Vanja er sertifisert pilatesinstruktør fra Pilates Room, og har trent pilates i seks år. Gjennom treningen er hun opptatt av å opprettholde kroppenes naturlige holdning i tillegg til å forebygge plager og rehabilitere etter skader. Hun mener pilates egner seg perfekt for å styrke kjernemuskulaturen og trene egen tilstedeværelse, og fokuserer dermed på hvordan denne treningsformen bygger bro mellom kropp og sinn.